En guide till att köpa spinningcykel

Om du gillar spinning är det en god ide att skaffa en spinningcykel att ha hemma. Dessa cyklar är nämligen de perfekta moderna träningsredskapen, avsedda för intensiv, fettbrännande träning. Genom att ha cykeln hemma kan du dessutom träna hur ofta du vill, när du vill, utan att behöva ge dig iväg till gymmet. Många väljer därför att skaffa enbart en spinningcykel att ha som enda träningsredskap hemma, men det är även populärt att skaffa dessa cyklar och ha som en del av ett hemmagym.

 
 

Bra spinningcyklar:

Signa Spinningcykel

Signa Spinningcykel
6 495 kr

ProduktinformationEn klassisk spinningcykel för hemanvändaren eller lilla företaget. 32 motståndsnivåer ger dig rätt motstånd genom hela passat. Fakta och egenskaper Ram i hög kvalitet gör den stabil att träna på Bromssystem av hög klass som justeras i 32 steg Svänghjul på 18 kg för jämn gång Ergonomisk sadel Sadeln är justerbar horisontalt och vertikalt Pedaler med plastkåpa Levereras med fastnav Nödbroms för att snabbt kunna stannas Höjdjustering av ben för att kompensera ojämna golv etc Mått LxBxH 125x50x120 cm Vikt 44 kg Max användarvikt 120 kg Max längd på användare 190 cmSigna Spinningcykel

Spinningcykel Agneto

Spinningcykel Agneto
3 899 kr

Användningsområde Spinningcykel för träningspass i hemmet. Den rätta produkten för dig som tränar cykling och söker en prisvärd cykel som går tyst. Produktinformation En klassisk, enkel och stilren spinningcykel utan komplicerade funktioner. Styre ger möjlighet till varierat grepp. Magnetmotstånd ställbart i 8 lägen. Display som visar tid, distans, puls och kaloriförbrukning Batteridriven display, kräver inte eluttag (batterier ingår) Magnetbroms Sadel justerbar i höjd och längd Styret justerbart i höjd Pulssensorer i handtagen Styret ger bra variation i greppet 8 motståndsnivåer Nödbroms Svänghjul på 6 kg Mått: 120x61x124 cm Vikt 31 kg Max användarvikt 120 kg Max längd på användare 190 cmSpinningcykel Agneto

Spinningcykel XL 2000

Spinningcykel XL 2000
4 995 kr

Produktinformation Prisvärd spinningcykel för dig med ambition i din hemträning. 18 kg svänghjul och träningsdator. Spinningcykel XL 2000 är en spinningcykel för ett rejält träningspass med möjlighet till högt motstånd. En mycket spinningcykel för dig som har ambition i din träning. Klassisk, enkel och stilren spinningcykel utan komplicerade funktioner. Dubbelt styre ger möjlighet till varierat grepp. Fakta och egenskaper Display ingår som visar: Tid, distans, total distans och kaloriförbrukning Svänghjul på 15 kg Sadel justerbar i höjd och längd Dubbla grepp på styret ger bra variation Styret är vertikalt justerbart 8 motståndsnivåer Transporthjul för att enkelt kunna flyttas Flaskhållare för vattenflaska Mått LxBxH: 142x63x129 cm Vikt 55 kg Max användarvikt 135 kgSpinningcykel XL 2000

Alfan Spinningcykel

Alfan Spinningcykel
2 499 kr

Användningsområde Spinningcykel för träningspass i hemmet. Den rätta produkten för dig som tränar cykling och söker en prisvärd cykel. Produktinformation En klassisk, enkel och stilren spinningcykel utan komplicerade funktioner. Styre ger möjlighet till varierat grepp. Display som visar tid, distans, puls och kaloriförbrukning Batteridriven display, kräver inte eluttag (batterier ingår) Skivbroms Sadel justerbar i höjd och längd Styret justerbart i höjd Styret ger bra variation i greppet Steglöst motstånd Fastnav Remdrift Svänghjul på 6 kg Mått: 112x48x115 cm Vikt 28 kg Max användarvikt 100 kg Max längd på användare 190 cm 3 års garantiAlfan Spinningcykel

SpeedBike CRT

SpeedBike CRT
9 499 kr

Produktinformation Kraftfull spinningcykel som passar utmärkt för konditionsträning på lilla gymmet, företaget eller hemmet. SPD-Click-Systemet gör att avancerade användare kan träna med professionella cykelskor. På samma sätt är det dubbla systemet även lämplig för vanliga träningsskor. Den robusta ramen och 25 kg svänghjul säkerställer maximal komfort och maximal mjukhet. Motståndet justeras steglöst via en ratt. Speedbike CRT drivs av ett ljud- och underhållsfritt bälte. Den bekväma sadeln och styret har många inställningsmöjligheter, och du kan ställa om dem extremt enkelt och snabbt. Precisionskullager, vattenflaska och praktiska transporthjul gör denna cykel till något alldeles speciellt. Fakta och egenskaper Display som visar viktig träningsdata som tid, distans, hastighet, trampfrekvens samt puls Svänghjul på hela 25 kg ger jämn gång Steglöst justerbart motstånd Möjlighet till mycket högt motstånd Levereras med SPD pedaler (kan även användas med vanliga skor) Remdriven Frihjul Levereras med öronpulssensor Mottagare för trådlöst pulsbälte Transporthjul för att enkelt kunna flyttas Vattenflaska med hållare Max användarvikt 150 kg Vikt ca 63 kgSpeedBike CRT

Abilica Premium Pro Spiningcykel

Abilica Premium Pro Spiningcykel
14 999 kr

Spinningcykeln har en lättläst cykeldator som visar Watt-belastningen när du cyklar, utöver de vanliga parametrar som avstånd, hastighet och kadens. Stort och kraftfullt styre med både bockstyre och traditionellt spinninghandtag ger bra variation av sittställning och grepp. Spinningcykeln levereras med kombinationspedaler med SPD för fastsättning av cykelskor. Klargjord flaskhållare på ramen. Fakta och egenskaper 12 träningsprogram Display som visar hastighet, varv per minut, tid, sträcka, puls och kaloriförbrukning 32 motståndsnivåer Vikt svänghjul 30 kg Utväxling 1:9 3-delar vevarmsparti Levereras med kombipedaler (Använd cykelskor eller vanliga) Magnetiskt motstånd för tyst gång Justerbar sadel i höjd och längdledes. Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttas Max användarvikt: 150 kg Mått: 131x65x130 cm Vikt 57 kgAbilica Premium Pro Spiningcykel

Speedbike Pro

Speedbike Pro
16 995 kr

Ta dig till nya träningsmål på Finnlo Speedbike Pro med perfekt ergonomi:Förbättrar konditionenGer starkare och fastare benMinskar fettdepåernaSänker blodtrycket och vilopulsenFinnlo Speedbike PRO ? maximal körglädje hemma Träningen på Finnlo Speedbike Pro ger snabba resultat tack vare cykelns ergonomiska konstruktion och användarvänliga funktioner. Styrets specifika design och den bekväma sadeln ?Selle Royal? ger högsta träningskomfort även under längre pass. Styret kan ställas in i 13 lägen horisontellt och 14 lägen vertikalt. I kombination med en flexibel sadelkonstruktion (13 lägen horisontellt, 23 lägen vertikalt) ger det mycket hög komfort under cyklingen. Precis som professionella träningscyklar har Finnlo Pro ett fast nav och ett svänghjul på 25 kg. Träningsdator och pulsmätning Under träningen kan du övervaka din puls med en integrerad pulsmätare för bröstband (bröstband ingår ej i leveransen) Hjärtfrekvensen kan du använda för pulsstyrd träning. Puls och andra träningsdata visas på en överskådlig LCD-skärm. Detta kan du se: Tid, distans, kadens, hastighet, puls. Dessutom sparas dina 20 senaste träningspass automatiskt. Modernt drivsystem och robust konstruktion Speedbike Pro har en tystgående och underhållsfri remdrivning. Vevpartiet med två kullager har förstärkts ytterligare för att klara hög belastning under lång tid. Dessutom har pedalsystemet en härdad inneraxel samt SPD-system. Bromsar, drivsystem och svänghjulsnav skyddas mot fukt av ett praktiskt svettskydd. Hela träningscykeln är stabil och stadig. Fakta och egenskaperLCD skärm som håller dig uppdaterad med all nödvändig träningsdata genom hela passet Svänghjul på 25 kg Remdriven Steglöst motstånd, manuellt justerbart Fastnav Levereras med SPD-pedaler Gymkvalitet Mottagare för pulsbälte, köp till pulsbälte Transporthjul för att enkelt kunna flyttas Mått 130x55x124 cm Vikt 68 kgSpeedbike Pro

 

Om spinningträning

Att träna spinning är jättebra, då det är träning som belastar kroppen på ett jämnt, och därför inte allt för ansträngande sätt. Man kan även ställa in nivåerna själv, så oavsett i vilken form du är idag, kan du ha användning av en spinningcykel.

>> Köp en spinningcykel här – stort sortiment – fraktfri leverans



Träningen är dessutom mycket skontsamt mot leder och knän, men ökar samtidigt konditionen, fettförbränningen samt syreupptagningen, samt stärker hjärtat.

Dessutom kan massvis av olika träningsprogram användas för att göra spinningen lite mer mångsidig och rolig. Spinning är därför den perfekta träningsformen för dig som är lite ombytlig av dig när det gäller träning.

Vad ska man tänka på när man köper en egen cykel?
Kort sagt kan man säga att det finns två saker man inte får glömma när man ska köpa en spinningcykel, och det är: funktionaliteten och kvaliteten.

För det första måste en spinningcykel vara mycket mer stabil än en motionscykel, det är ju nämligen just det som är skillnaden mellan dessa cyklar. En bra cykel måste därför verkligen kännas robust och stadig, så att den tål lite hårdare tag och mycket effektiv träning.

Spinningcykel

Bra materialval för dessa cyklar är rostfritt stål, och andra liknande material. Cykel bör även väga minst 40 kg i sin helhet, helst gärna lite mer än så också.

De bästa spinningcyklarna är i regel uppbyggda av fyrkantsbalkar samt har väldigt precist gjutna svänghjul, eftersom fyrkantsbalkarna gör cykeln stabilare och ojämnt gjutna svänghjul gör att cyklandet känns ojämnt.

Cykeln ska även ha en hel del justerbara funktioner, så att du kan ställa in cykeln för att passa just din kropp. Detta betyder att t.ex. sadeln, sadelstolpen och styret bör vara justerbara. Ju fler funktioner du kan ställa in på egen hand, desto bättre! Om flera personer ska använda samma spinningcykel, är det dessutom viktigt att justeringarna är lätta att göra, så att det går snabbt och utan problem när ni byter.

Bromssystemet är också värt att ta en titt på, eftersom bromssystemet kan påverka ljudnivån något under cykling. Titta även på pedalerna, för att se så att de passar dig.

Displayens funktioner

Sist men inte bör man alltid ta en extra koll på vilka funktioner displayen har. De flesta spinningcyklar har nämligen displayer, men vad som visas på dem skiljer sig åt en hel del. Vanligtvis visas saker som:

  • Hastighet
  • Cyklad sträcka
  • Cyklad tid
  • Förbrända kalorier
  • Puls
på displayen, men även andra funktioner finns, så fundera på vilka av dessa värden som är viktiga för dig att känna till. Lycka till med din nya spinningcykel!

Alla vet att man behöver röra på sig för att behålla hälsan och må bra. Men, det där med motion är minsann inte alltid så lätt. Åtminstone inte om man ska få någon regelbundenhet i det hela, och det bör man givetvis ha om det ska vara till någon nytta. Många har ont om tid och har svårt nog att få det berömda livspusslet att gå ihop. Och att då klämma in några timmar på gym eller ge sig ut i löpspåret var och varannan dag känns nästan ouppnåeligt.

Det är förstås mycket lättare om man kan motionera hemma, utan att boka tider eller köra iväg till motionsspåren. Kan man träna hemma hinner man sticka emellan med lite träning mellan alla andra uppgifter som väntar. Men, för att det ska bli av att träna regelbundet krävs förstås att man kan träna på ett sätt som är roligt, så att träningspassen inte blir ett tvång. Många som någon gång gått på gym, eller träningslokal har upptäckt spinning som en både kul och givande motionsform. På gymet cyklar man i en grupp som leds av en ledare, vilket förstås är en del av orsaken till att spinning blivit så populärt. Men, idag kan du också skaffa en spinningcykel för hemmabruk, och köra dina pass själv när du har tid. Motionscykel hemma är förstås inget nytt. Motionscykeln var ett av de tidigaste träningsredskapen vi använde i hemmen. Men spinning hemma är ett betydligt nyare påfund, även om spinning som träningsform har en del år på nacken nu.

Men, är det egentligen någon skillnad på en spinningcykel och en vanlig motionscykel? Finns det någon mening med att köpa en särskild spinningcykel eller kan man lika gärna använda en vanlig motionscykel?

Om du bara vill trampa runt för att få motion kan du förstås nöja dig med en helt vanlig motionscykel. Men om du en gång testat spinning och gillade det är det nog ändå en spinningcykel du ska köpa. Den mest markanta skillnaden mellan en spinningcykel och en vanlig motionscykel är att spinningvarianten har ett helt annat motstånd än den vanliga cykeln. Det motstånd som finns på olika typer av träningscyklar genereras av ett svänghjul. På spinningcykeln är detta svänghjul betydligt kraftigare än på en vanlig träningscykel vilket ger det där naturtrogna steglösa motstånd som är så utmärkande för spinningcyklar. För att cykeln ska klara det större svänghjulets belastning har spinningcykeln oftast en robustare och stabilare ram än andra motionscyklar. Men den starkare konstruktionen på cykelns ram är också till för att den ska tåla hårdare tag. Det är ju till exempel inte ovanligt att man står upp och cyklar, istället för sitter, när man kör ett spinningpass. Träningen ser annorlunda ut och då behöver också cykeln vara konstruerad på ett annat sätt. Vill du köra riktig spinning, med allt vad det innebär, bör du med andar ord satsa på en spinningcykel.

Det finns också vissa skillnader i hur du manövrerar de båda cyklarna. På en vanlig träningscykel regleras cykelns motstånd elektroniskt, via de knappar som sitter på kontrollpanelen. På spinningcykeln reglerar du istället detta motstånd manuellt genom att vrida på en ratt. Har du någon gång suttit på en spinningcykel slogs du kanske av hur naturligt motståndet kändes. Motståndet hos denna cykel ska efterlikna de uppförs- och nedförsbackar du träffar på vid vanlig landsvägscykling, och det gör det på ett mycket naturtroget sätt. Och till skillnad mot de vanliga motionscyklarna så kräver motståndet på en spinningcykeln ingen ström. Det betyder att du har större frihet och kan placera din cykel där du helst vill ha den, utan att behöva ta hänsyn till om det finns eluttag eller inte. Vanligtvis har inte spinningcykeln någon träningsdator som kräver ström heller. Men, vill du ha en träningsdator kan du köpa någon av de lyxigare modellerna, som brukar komma med en sån. Det går också att köpa till en enklare variant av träningsdator som du kan sätta på cykeln. Men det brukar också gå bra att hålla uppe motivationen och tempot genom att, till exempel, cykla till musik, vilket ju är vanligt just vid spinning.

Att tänka på

Vad ska man annars tänk på när man ska köpa spinningcykel? Ja, det viktigaste är ju att du får en cykel som är bekväm att cykla på. Att det går att justera styre och sadel både på höjden och framåt och bakåt är viktigt för att kunna få en perfekt träningsställning. På en vanlig motionscykel går det oftast bara att höja och sänka sadeln men på en bra spinningcykel kan du också justera den framåt och bakåt. Och eftersom vi alla är olika byggda behöver man kunna ändra åt alla håll för att få en riktigt bra träningsställning. Innan du bestämmer dig för en speciell cykel kan du fundera på några frågor som är avgörande för vilken cykel du ska välja:

  • Vilka krav ställer du på funktionalitet, prestanda och kvalitet.
  • Hur ofta kommer du att använda din spinningcykel.
  • Hur mycket är du beredd att betala.
Med svaren på dessa frågor kan du snabbt hitta den kategori av cyklar som är aktuella för dig. Det finns spinningcyklar i olika prisklasser, och vi kan för enkelhets skull dela in dem i budgetklass, mellanklass och proffsklass. Har du inte jättehöga krav på kvalitet och prestanda, och inte tänker träna väldigt ofta och regelbundet kanske en cykel i budgetklassen är tillräckligt. Dessa cyklar är enklare och lättare och har givetvis inte samma prestanda som de dyrare, men för att kunna genomföra ett och annat träningspass hemma kanske du inte behöver mer. Går du upp till mellanklassen får du en tyngre och stabilare cykel med ett rejälare svänghjul. På dessa modeller brukar det gå att justera både sadel och styre vågrätt och lodrätt, medan styret på de billigaste modellerna oftast bara går att justera i höjdled. Mellanklassen är den populäraste klassen och det i denna prisklass de flesta cyklar som säljs ligger. Man får helt enkelt väldigt mycket kvalitet för pengarna trots att priset ändå är rimligt för de flesta. Proffscyklarna är till för den som tränar hårt och ofta, och är beredd att betala för att få den bästa spinningcykeln.