Spinningcykel

En guide till att köpa spinningcykel

Om du gillar spinning är det en god ide att skaffa en spinningcykel att ha hemma. Dessa cyklar är nämligen de perfekta moderna träningsredskapen, avsedda för intensiv, fettbrännande träning. Genom att ha cykeln hemma kan du dessutom träna hur ofta du vill, när du vill, utan att behöva ge dig iväg till gymmet. Många väljer därför att skaffa enbart en spinningcykel att ha som enda träningsredskap hemma, men det är även populärt att skaffa dessa cyklar och ha som en del av ett hemmagym.

Om spinningträning
Att träna spinning är jättebra, då det är träning som belastar kroppen på ett jämnt, och därför inte allt för ansträngande sätt. Man kan även ställa in nivåerna själv, så oavsett i vilken form du är idag, kan du ha användning av en spinningcykel.


>> Köp en spinningcykel här – stort sortiment – fraktfri leverans

Träningen är dessutom mycket skontsamt mot leder och knän, men ökar samtidigt konditionen, fettförbränningen samt syreupptagningen, samt stärker hjärtat.

Dessutom kan massvis av olika träningsprogram användas för att göra spinningen lite mer mångsidig och rolig. Spinning är därför den perfekta träningsformen för dig som är lite ombytlig av dig när det gäller träning.

Vad ska man tänka på när man köper en egen cykel?
Kort sagt kan man säga att det finns två saker man inte får glömma när man ska köpa en spinningcykel, och det är: funktionaliteten och kvaliteten.

För det första måste en spinningcykel vara mycket mer stabil än en motionscykel, det är ju nämligen just det som är skillnaden mellan dessa cyklar. En bra cykel måste därför verkligen kännas robust och stadig, så att den tål lite hårdare tag och mycket effektiv träning.

Spinningcykel

Bra materialval för dessa cyklar är rostfritt stål, och andra liknande material. Cykel bör även väga minst 40 kg i sin helhet, helst gärna lite mer än så också.

De bästa spinningcyklarna är i regel uppbyggda av fyrkantsbalkar samt har väldigt precist gjutna svänghjul, eftersom fyrkantsbalkarna gör cykeln stabilare och ojämnt gjutna svänghjul gör att cyklandet känns ojämnt.

Cykeln ska även ha en hel del justerbara funktioner, så att du kan ställa in cykeln för att passa just din kropp. Detta betyder att t.ex. sadeln, sadelstolpen och styret bör vara justerbara. Ju fler funktioner du kan ställa in på egen hand, desto bättre! Om flera personer ska använda samma spinningcykel, är det dessutom viktigt att justeringarna är lätta att göra, så att det går snabbt och utan problem när ni byter.

Bromssystemet är också värt att ta en titt på, eftersom bromssystemet kan påverka ljudnivån något under cykling. Titta även på pedalerna, för att se så att de passar dig.
Sist men inte bör man alltid ta en extra koll på vilka funktioner displayen har. De flesta spinningcyklar har nämligen displayer, men vad som visas på dem skiljer sig åt en hel del. Vanligtvis visas saker som:

  • Hastighet
  • Cyklad sträcka
  • Cyklad tid
  • Förbrända kalorier
  • Puls

på displayen, men även andra funktioner finns, så fundera på vilka av dessa värden som är viktiga för dig att känna till. Lycka till med din nya spinningcykel!